情绪不仅仅影响我们的心理健康，
它还塑造我们的人际关系、职业发展，
甚至是我们的生活质量。
有时，一个小小的情绪调整，就能带来意想不到的巨大变化。
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情绪不仅仅影响我们的心理健康，
它还塑造我们的人际关系、职业发展，
甚至是我们的生活质量。
有时，一个小小的情绪调整，就能带来意想不到的巨大变化。