首先在“wolai模板中心”中找到《认知扭曲纠正》模板并一键复制到自己的wolai空间中点击模板添加一个负面想法的记录页面输入自己下意识的错误或者消极的想法按住opt/alt键并点击“认知扭曲类型”页面该页面就会在当前页面的右侧展开这里有各种认知扭曲的类型以及对应的表现通过拖拽可以将对应的认识扭曲类型嵌入到当前的记录页并对左侧的下意识想法进行驳斥让我们看一个认知扭曲矫正示例吧你学会了吗
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