冥想
冥想包括专注、正念和观想技术，如意识冥想（Mindfulness）、慈心禅（Metta）或引导冥想。目标是通过呼吸引导和内心观察，培养深层次放松、自我觉知、内在平静和精神提升。帮助减少压力、增强情绪调节力和提升整体幸福感。
唱诵
唱诵（Mantra Chanting）通过反复吟唱梵文咒语（如“Om”或特定Mantras），产生声频振动以聚焦注意力、净化心灵和提升精神能量。常用于静坐或小组练习，旨在引发正念状态、缓解焦虑和促进内在和谐。
调息呼吸法
调息呼吸法（Pranayama）专注呼吸控制技术，如交替鼻孔呼吸（Nadi Shodhana）、蜂鸣呼吸（Bhramari）和冷却呼吸（Sheetali）。通过科学呼吸调节生命能量（Prana），提升肺功能、减少压力、平衡神经系统，并作为冥想的前导。
哈达瑜伽洁净术
哈达瑜伽洁净术（Shatkarma）包括六种传统净化技术：鼻腔清洗（Neti）、消化道清洗（Dhauti）、肠道清洁（Basti）、颅顶旋转（Kapalabhati）、凝视点训练（Trataka）和脑部摇动（Nauli）。旨在清除身体堵塞、促进能量流动和提升内脏功能。
球瑜伽
球瑜伽利用瑜伽球作为平衡辅助工具，提供动态支持以增强核心力量、稳定性和协调能力。动作包括球上伸展、滚转和承重练习，适合改善姿势、提升肌肉控制能力，并增加练习的趣味性和挑战性。
高温瑜伽
高温瑜伽在特制热室（38-40°C）中进行，通过高温环境促进大量出汗、排毒和肌肉松弛。序列通常固定（如Bikram的26个姿势），旨在提升柔韧性、循环系统和耐力，同时强调姿势的持续练习以减少受伤风险。
流瑜伽
流瑜伽（也称为Vinyasa瑜伽）是一种流畅序列风格，动作与呼吸无缝连接，形式多变。它强调动态移动、热量生成和心血管耐力提升，序列可根据需求定制（如力量、柔韧性或恢复）。常用于增强整体身体协调和能量流动。
阴瑜伽
阴瑜伽是一种被动深度拉伸练习，每个姿势保持3-5分钟，目标针对身体深层结缔组织（如筋膜、韧带和关节）。通过长时间静止，增强柔韧性、缓解压力和改善能量流动（Qi），尤其适合缓解僵直关节和培养耐心及冥想专注力。
融资次数
2
员工数量
50-99人
专利数量
4
经营范围
一般项目：组织文化艺术交流活动；健身休闲活动；体育健康服务；业务培训（不含教育培训、职业技能培训等需取得许可的培训）；品牌管理；市场营销策划；信息咨询服务（不含许可类信息咨询服务）；会议及展览服务；礼仪服务；体验式拓展活动及策划；体育竞赛组织；体育赛事策划；体育经纪人服务；体育保障组织；组织体育表演活动；体育场地设施经营（不含高危险性体育运动）；远程健康管理服务；教育教学检测和评价活动；教育咨询服务（不含涉许可审批的教育培训活动）；健康咨询服务（不含诊疗服务）；养生保健服务（非医疗）；其他文化艺术经纪代理；软件开发；技术服务、技术开发、技术咨询、技术交流、技术转让、技术推广；日用百货销售；体育用品及器材零售；服装服饰零售；非居住房地产租赁；互联网销售（除销售需要许可的商品）。（除依法须经批准的项目外，凭营业执照依法自主开展经营活动）
主营业务
瑜伽教练培训与认证服务
山东尚婵文化科技股份有限公司
股份有限公司(非上市、自然人投资或控股)
2015-06-23
吴海兴
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