你知道吗？

人体就像一台精密仪器，血液里的氧气含量（血氧饱和度）是维持生命的“隐形燃料”。正常数值应在95%-100%，一旦低于90%，就可能陷入“无声窒息”——头晕、乏力、呼吸困难…甚至心脏骤停！

敲黑板！血氧为啥这么重要？

血氧是氧气与血红蛋白结合的百分比，它像“快递员”把氧气送到全身细胞。如果血氧不足，细胞就像没电的小电池，器官开始“罢工”。

低氧血症在早期时症状并不明显，比如疲劳、注意力不集中以及容易气短。很多人误以为是“亚健康”的表现，殊不知这很可能是身体在无声抗议，提醒我们氧气摄入不足。如果长期忽视这些信号，可能会对心脏、大脑等器官造成不可逆的损害，因此及时监测血氧变化至关重要。

（以上案例来源于网络）

日常生活中，常备一款血氧仪可以避免很多意外发生。4类人急需戴上它！

> 高危人群：心血管/呼吸疾病患者、术后康复者等，连续血氧监测能预警术后低氧血症，减少并发症风险。

> 过度脑力劳动者：包括加班族/熬夜党，这类人群平时运动少，加之劳累、熬夜，大脑耗氧量高于普通人，大脑长期缺氧可能会引起困倦、乏力、嗜睡、记忆力差等现象。

> 高龄人群：老年人器官生理老花，容易摄氧不足。特别是流感发烧过后，应持续监测心率和血氧饱和度变化。

> 肥胖者、严重打鼾者、长期吸烟者：打鼾可能引起短时或长时呼吸阻塞，可能导致缺氧，进而导致睡眠质量不佳，甚至器官受损等。

目前我们常见的血氧仪多为指夹式血氧仪，价格99元~300元不等，检测精准，但适合静态测量，功能单一；很多智能手表、手环产品也具有血氧检测功能，价格300~3000元不等，支持24小时连续监测、多运动模式及健康数据集成，更适合日常趋势追踪。

但因其原理是通过反射光估算血氧，精度稍低（误差3-5%），不具备医疗级的血氧监测功能。所以检测的结果并不被医学参考。

说到这里，真心建议你备上一款专业、好用的医疗级血氧手表。

果实健康智能血氧手表，二类医疗器械，医疗级检测精度，连续血氧监测，动态预警，打破传统血氧仪「单次测量」的局限，夜间也能实现不间断连续测量。

单次检测只能反映某个时间点的血氧水平，而连续监测可以动态观察变化趋势。

连续血氧监测是低氧血症早期诊断的重要窗口。通过连续、动态地观察机体的血氧含量以及氧合情况，可以及早发现早期低氧血症，为临床抢救及护理提供依据；同时通过检测血氧，也可以找到很多其他疾病的病灶。

24小时心率监测，分分钟捕捉熬夜党的心律失常、压力过载，通过AI算法评估睡眠呼吸暂停风险，精准识别REM期血氧波动。

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