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秋分养生格言

发布者:乐荐
时间:2025-09-23
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秋分昼夜均等长,

滋阴润燥防秋燥。

芝麻核桃粥常饮,

多吃梨子润肺燥。

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乐荐温馨提示:秋分时节,昼夜均分,养生要注意防秋燥,需给身体滋阴、润燥。日常饮食里,芝麻核桃粥可以常喝,梨子也常吃着,能让肺部保持滋润,少受秋燥的影响。